1. 戴金的好处：

- 黄金具有抗氧化作用可以抑制过氧化物和自由基的产生有助于抗衰老和减少皱纹。

- 黄金能够抗腐蚀、抗氧化对人体有一定的保健功能如消炎和按摩穴位。

- 黄金饰品具有吉祥富贵的寓意，深受人们喜爱，尤其是年龄偏大的人群。

- 佩戴黄金饰品能够起到修饰作用，提升个人气质。

2. 戴玉的好处：

- 玉石中含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铜等，有助于人体器官生理功能的协调平衡。

- 长期佩戴玉石可促进新陈代谢加强血液循环。

- 玉石的灵性被认为能够驱邪保平安，具有美好的寓意。

- 玉石饰品具有观赏价值，其色泽和工艺体现了高贵之美。

- 中医认为，佩戴玉石能够宁心安神，调节脏器，祛除湿邪。