1. 身高165厘米、体重180斤的佩戴者常常适合佩戴内径在56-58毫米的玉手镯。这个尺寸范围既能保证手镯佩戴舒适，不会过紧或过松，又能展现出佩戴者的气质。

2. 选择56-58毫米的玉手镯，是因为这个尺寸可以适应大多数中等偏大的手腕尺寸，同时也能容纳一定的手腕活动空间，让佩戴者感到自如。

3. 在购买玉手镯时建议亲自试戴，以确定最合适的尺寸。要是无法亲自试戴，能够依照身高和体重参考上述尺寸建议，选择略大一点的尺寸以便佩戴更为舒适。

4. 玉手镯的重量和材质也会作用佩戴感受，建议选择重量适中、材质舒适的玉手镯以保证长时间佩戴不会感到不适。