关于佩戴玉手串和玉镯对身体的作用可以从以下几个方面来考虑：

1. 能量平衡：传统中医理论认为玉石能够吸收人体的负面能量帮助调整体内的能量平衡，从而达到保健效果。玉镯和玉手串作为长期佩戴的饰品，均能发挥这一作用。

2. 促进血液循环：经常佩戴玉镯或玉手串，尤其是紧贴皮肤的款式，能够刺激皮肤表面的穴位，有助于促进局部血液循环，改善微循环状态，对缓解疲劳有一定帮助。

3. 心理效应：玉石温润的触感与色泽能够给人带来宁静平和的心理感受，佩戴玉手串或玉镯在一定程度上可舒缓压力、放松心情，间接有利于身心健康。

4. 具体差异：玉镯更贴近手腕处的大陵穴等要紧穴位，可能对调节心肺功能有特殊益处；而玉手串则覆盖范围更广可依照个人喜好选择佩戴部位，灵活性更高。

两者皆有益于健康，选择哪一种更多取决于个人偏好及佩戴习惯。但无论哪种形式佩戴时都应保证玉质纯净、工艺优良，以更大程度发挥其正面作用。